Mit oder ohne – zu welcher Gruppe gehörst du?

Wenn man sich die Läufer im Stadtpark betrachtet, erkennt man recht schnell, dass es wohl zwei Sorten von Läufern gibt: Welche mit Knopf im Ohr und welche ohne. Musik hat erwiesenermaßen einen großen Einfluss auf unseren Körper, sowohl physisch als auch psychisch. Welche Vor- und Nachteile das Musikhören beim Laufen hat, erläutern wir in diesem Artikel.

Gibt es den Läufertyp?

Laufanfänger unterliegen häufig dem Vorurteil gegen sich selbst, sie seien nicht „der Läufertyp“. Warum dies nicht zutrifft und jeder gesunde Mensch laufen kann, soll in diesem Artikel geklärt werden.

Das sogenannte Lauf-ABC ist für Profis genauso alltäglich wie unser orthographisches Alphabet. Für Freizeitläufer hingegen ist es häufig eine lästige Übung oder gänzlich unbekannt. Welche Vorteile es haben kann, seine Zeit auch der Laufschule zu widmen, bevor man die nächsten Kilometer im eigenen Wochenpensum anhäuft, wird im Folgenden

Neu oder von der Konkurrenz gelernt?

Der NEW BALANCE Fresh Foam More ist ein völlig neues Laufschuhfabrikat. Äußerlich erinnert er aufgrund der auffällig hohen Außensohle erstmal an einen HOKA Schuh. NEW BALANCE möchte jedoch nach eigener Aussage mit dem Fresh Foam More ein ganz neues und eigenes Konzept anfangen. Ob dies NEW BALANCE gelungen ist und wie der More kategorisiert werden kann,

Alternative fürs Laufen: Warum?

Für eine Steigerung der eigenen Laufleistung trainiert man am besten was? Natürlich Laufen! Jedoch gibt es daneben einige interessante alternative Sportmöglichkeiten oder auch Ergänzungen zum Laufsport. Diese sollten von einem gewissen Interesse für jeden Läufer sein, da häufig die Gefahr besteht, durch immer gleiche Bewegungsabläufe und

Stabil und solide in die sechste Generation

Da ich bereits den Vorgänger des BROOKS Transcend 6 antesten durfte, weiß ich schon im Ansatz, welch hohe Maßstäbe ich an das neue Modell anlegen darf. Der BROOKS Transcend 6 ist ein Stabilschuh für Überpronierer aller Gewichtsklassen. Wie bereits im Transcend 5, wurden auch in dessen Nachfolger die mittlerweile bewährten GuideRails eingebaut, um den

Schnelles Wölkchen – Der neue ON Cloudswift

Das Frühjahr macht sich bereits bemerkbar, auch mit vielen spätwinterlichen Regentagen. Doch nicht nur am Himmel bleibt es bewölkt, auch beim Schweizer Laufschuhhersteller ON RUNNING zieht eine neue Wolke auf, der ON Cloudswift. Ein dynamischer und trotzdem komfortabel gedämpfter Schuh, welcher laut Hersteller

NEW BALANCE 860 v9: Neu und doch bewährt

Der NEW BALANCE 860 v9 ist, wie die Nummerierung es bereits verrät, die neunte Auflage des Stabilschuhklassikers für Überpronierer. Während Konkurrenten ihre Systeme der gestützten Laufschuhe umstellen und ein ganzheitliches Stützsystem implementieren, bleibt NEW BALANCE seinem

Ausgewogen: Von den Zehen bis zur Ferse

Der ADIDAS Solar Boost ist ein Neutralschuh und taugt besonders für Trainingsläufe auf der Straße, Asphalt und Waldwegen. Der ADIDAS Solar Boost ist die dynamischere Variante zum ADIDAS Ultra Boost, was aber auch heißt: der Solar Boost enthält etwas weniger

Dynamik, Stabilität, Dämpfung: Was soll es sein? Am besten Alles

Der US-amerikanische Laufschuhhersteller SAUCONY hat seinem Traditionsschuh „Guide“ ein weiteres Upgrade spendiert. Im besonderen Fokus stehen hierbei Dämpfung und Stabilität, welcher sich SAUCONY mit einem neuen, ganzheitlichen Ansatz widmet. Mit unter 300 Gramm (Herren)