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RUN1ST Magazin

Das Lauf-ABC

Wie es funktioniert und wozu es gut ist

Wer sich ein bisschen mit der Theorie des Laufens auseinandersetzt, stößt irgendwann auf den Ausdruck Lauf-ABC . In diesem Artikel wollen wir kurz erklären, was das Lauf-ABC ist, welchen Nutzen es mit sich bringt und wie du es am besten durchführen kannst.

Test: NEW BALANCE Fresh Foam 860 v11

Ein Stabilschuh für ausgewogene Läufe

Der NEW BALANCE Fresh Foam 860 v11 ist die stabile Variante des 880 von NEW BALANCE. Der Stabilschuh ist eine feste Größe im Sortiment und erfreut sich großer Beliebtheit. Der NEW BALANCE Fresh Foam 860 v11 ist für seinen Support und seine Verlässlichkeit sowie für seine angenehm softe Dämpfung bekannt. Ob der neue NEW BALANCE Fresh Foam 860 v11 das

Test: BROOKS Ghost 13

Was kann dieser Allrounder eigentlich nicht?

Der BROOKS Ghost 13 ist einer der beliebtesten und bekanntesten Neutralschuhe überhaupt. Das liegt vor allem daran, dass sich die Reihe darauf versteht, das Beste aus Dynamik und Komfort zu vereinen und dadurch einen Laufschuh zu schaffen, der zu nahezu jeder Neutralläuferin und jedem Neutralläufer passt. Ob die neuste Version ihren Vorgängern treu bleibt,

Test: ON RUNNING Cloudstratus

Doppelt so viel CloudTec = doppelt so weich?

Der Cloudstratus von ON RUNNING ist ein enorm gedämpfter Stabilschuh, der sich darauf versteht, seine/n Träger*in besonders weich zu stützen. Um dies zu gewährleisten, verfügt der ON RUNNING Cloudstratus über zwei CloudTec-Schichten, die sich überlagern. Wie gut die doppelte Dämpfung funktioniert, habe ich getestet.

Test: TRUE MOTION U-Tech Aion

Luxus und Innovation

Einen Test über den TRUE MOTION U-Tech Aion zu schreiben, ist keine alltägliche Sache. Der U-Tech Aion ist nicht nur ein neuer Laufschuh, sondern TRUE MOTION auch eine für mich neue Marke mit einem revolutionären Ansatzpunkt. Umso gespannter bin ich jetzt auf das Tragegefühl und den in der Theorie so besonders klingenden Aion.

Test: TRUE MOTION U-Tech Nevos

Eine Laufschuhrevolution

Der U-Tech Nevos ist der erste Laufschuh der noch jungen Marke TRUE MOTION. TRUE MOTION hat es sich zur Aufgabe gemacht, Laufschuhe so zu entwickeln, dass sie bei jedem Träger den physiologisch besten Laufstil hervorrufen. Umso spannender ist es für mich, die angekündigte materialisierte Laufschuhrevolution testen zu dürfen.

Test: BROOKS Dyad 11

Etwas Besonderes

Der BROOKS Dyad 11 ist ein ganz besonderer Neutralschuh. Der Dyad ist für schwerere Läufer sowie für diejenigen konzipiert, die aufgrund von Senk- oder Plattfüßen Schwierigkeiten haben, den richtigen Laufschuh zu finden. Da er da ansetzt, wo viele Laufschuhe aufhören, hat der BROOKS Dyad eine dankbare Fangemeinde. Ob die 11. Variante der Reihe treu bleibt, habe

Test: Saucony Ride 13

Ausgefeilte Dämpfung, tolle Dynamik

Den Ride gibt es schon lange im SAUCONY Sortiment. Dabei hat sich der Laufschuh über die Jahre verändert und eine beachtliche Fangemeinde aufgebaut. Das Besondere am Ride ist immer der optimale Mittelweg zwischen Komfort und Dynamik. Ich freue mich darauf, das neuste Modell, den SAUCONY Ride 13, testen zu dürfen. Ich will herausfinden, ob der Ride 13 die Stärken der Reihe

Test: BROOKS Glycerin 18

Wenn es besonders bequem sein soll

Der BROOKS Glycerin ist seit Jahren eines der Aushängeschilder der amerikanischen Laufschuhmarke. Der extreme Komfortfaktor dieses Laufschuhs hat das Modell zum Liebling vieler Läufer*innen werden lassen. BROOKS will nun den BROOKS Glycerin 18 noch bequemer machen als seine Vorgänger. Ich frage mich, ob das überhaupt möglich ist und freue mich deswegen ganz besonders

Laufen mit oder sogar gegen den Kater?

Ist Sport die richtige Antwort auf eine durchzechte Nacht?

Fast jede*r kennt es. Eigentlich sind wir ja alle Sportler*innen und die Gesundheit unserer Körpers ist uns da natürlich besonders wichtig. Aber trotzdem kann es schonmal vorkommen, dass man sich auf dem Geburtstag eines Freundes ein Glas Sekt oder Bier zu viel genehmigt und schon ist‘s passiert: Am nächsten Tag haben wir einen Kater. Wenn man mit dickem Kopf aufwacht,