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RUN1ST Magazin

Test: ON RUNNING Cloudventure Waterproof

Jeder Trail, jede Lage, jedes Wetter

Das Wetter wird zunehmend schlechter und bei mir stehen ein paar Tage Wandern an, da kommt mir mein neuster Testschuh gerade richtig. Der ON RUNNING Cloudventure WP bietet auf dem Papier alles, was ich mir von einem Trailschuh wünschen könnte. Denn dieser Laufschuh soll es schaffen, Komfort, Sicherheit und Dynamik zu vereinen. Ich bin gespannt, ob er das auch auf dem Trail beweisen

Laufen im Winter

Alles was du wissen musst

Langsam, aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit und mit ihr kommen die immer gleichen Fragen rund um das Laufen auf: Ab wie viel Grad ist es zu kalt zum Laufen? Wie kann ich mich im Winter motivieren? Welches ist die ideale Kleidung und brauche ich extra Laufschuhe für den Winter? In diesem Blogartikel fassen wir einige Facts und Tipps zum Laufen im Winter zusammen.

Was ist Grundlagenausdauer und wie wird sie trainiert?

Tipps und Tricks für dein Training

Den Ausdruck Grundlagenausdauer hört man zuweilen immer öfter im Laufkontext. Gerade in Trainingsplänen tauchen immer auch GA1- und GA2-Einheiten auf. In diesem Beitrag klären wir auf, was es mit der Grundlagenausdauer 1 und Grundlagenausdauer 2 auf sich hat, warum diese so wichtig sind und wie du sie effektiv und richtig trainierst.

Test: BROOKS Cascadia 16

Updates für den Klassiker

Mit dem BROOKS Cascadia 16 kommt ein altbekannter und geliebter Begleiter in mein metaphorisches Testlabor. Der Trailschuh hat mich in der Vergangenheit mit seiner ausgewogenen und verlässlichen Performance überzeugt. Gerade mit der Mischung aus Komfort, Grip und Sicherheit hat er sich in mein Herz und das vieler anderer Läuferinnen und Läufer gelaufen. Der neue BROOKS

Test: BROOKS Glycerin GTS 19

Komfortliebling bekommt stabilen Namensvetter

Der BROOKS Glycerin GTS 19 ist bereits etwas länger auf dem Markt und ich bekomme endlich die Chance, ihn zu testen. Ob der BROOKS Glycerin GTS 19 genauso gut ist wie sein neutraler Bruder, muss er erst noch beweisen.

Beinübungen für Läuferinnen und Läufer

Schlappe Beine waren gestern - so erreichst du ein neues Level in deinem Lauftraining

Wir sind Läuferinnen und Läufer und das bedeutet, wir laufen gerne. Da bleiben die Kraftübungen manchmal auf der Strecke. Dabei kann das Kräftigen spezifischer Muskelgruppen eine absolute Bereicherung für die eigene Performance sein. Denn durch ein besseres Krafttraining läuft es sich nicht nur besser, sondern auch länger. Starke Muskeln senken das

Test: ON RUNNING Cloudsurfer 6.0

Wettervorhersage: Es wird wolkig

Der Cloudsurfer ist der Laufschuh, mit dem bei ON RUNNING alles begann. Der ON RUNNING Cloudsurfer steht nun seit sechs Generationen für die Mischung aus Komfort und Tempo, die ON RUNNING so erfolgreich macht. Die Änderungen, die der neue Cloudsurfer an Bord hat, scheinen eher Detailupdates zu sein, die allerdings in ihrer Wirkung nicht unterschätzt werden sollten. Ich kann auf

Test: TRUE MOTION U-Tech Nevos Elements

Wer läuft so spät durch Matsch und Wind?

So langsam wird das Wetter ungemütlich. Der perfekte Zeitpunkt, um den TRUE MOTION U-Tech Nevos Elements auf Herz und Nieren zu prüfen. Der TRUE MOTION U-Tech Nevos Elements versteht sich als kleiner Bruder zum klassischen Nevos, will aber durch mehr Wärme, Grip und Trockenheit punkten - wie und ob das funktioniert, erfahrt ihr im Test.

Test: SAUCONY Peregrine 11

Der Trailschuh für alle

Der SAUCONY Peregrine 11 ist der wahrscheinlich bekannteste Trailschuh von SAUCONY. Der Alleskönner auf dem Trail ist bei vielen Läuferinnen und Läufern ein beliebter Wegbegleiter, den so schnell nichts aus der Ruhe bringt. Die aktuelle Version hat einige Updates erhalten, die vor allem an der Dynamik und der Atmungsaktivität des SAUCONY Peregrine 11 schrauben sollen.

NEW BALANCE launcht Stolen Starts

Neues Läuferinnenkollektiv geht an den Start

NEW BALANCE hat heute die neue Zusammenarbeit mit dem Projekt „The Stolen Starts“ angekündigt. The Stolen Starts ist eine globale Gemeinschaft von Läuferinnen, die sich für Frauen im Laufsport einsetzt. Der Name spielt dabei darauf an, dass Frauen bei der Startplatzvergabe vieler Läufe unterrepräsentiert sind.