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RUN1ST Magazin

Test: BROOKS Defyance 11

Stabilität, Dynamik und Detailarbeit

Der neue BROOKS Defyance 11 ist ein lange bewährter Neutralschuh, welcher bisher stärker über die Attribute Bequemlichkeit und Stabilität, denn über Schnelligkeit kam. BROOKS konnte sich mit der Defyance-Modellreihe eine große, treue Fangemeinde aufbauen. Die über den neuen Defyance 11 hineingebrachte Dynamiksteigerung verbessert den Laufschuh noch

Test: ON Running Cloudsurfer

Der Brückenbauer

Der ON Running Cloudsurfer des Schweizer Laufschuhherstellers ON Running ist ein leichter, dynamischer Neutralschuh, welcher auch im Alltag eine gute Figur macht. Er stellt den Brückenschlag zwischen ultraschnellem Wettkampfschuh und komfortablem Trainingsschuh dar.

Test: CEP Run Socks 3.0

CEP Run Socks 3.0 – 3. Auflage, alles neu?

Die neuen CEP Run Socks 3.0 bringen, wie auch ihre kleineren Vertreter, die CEP Low Cut Socks 3.0, ein neues Garn zum Einsatz. Auch die Passform der Kompressionsstrümpfe des deutschen Sportbekleidungsherstellers CEP ist überarbeitet worden. Die Strümpfe der Reihe CEP Run Socks 3.0 kommen daher in ihrer dritten Auflage verändert auf den Markt. Ob die Veränderung auch

Test: NEW BALANCE 880 v9

NEW BALANCE 880 v9: Selbstoptimierung in 9. Generation

Die neunte Version seines Allrounders hat NEW BALANCE in seinem 880 v9 auf den Markt gebracht. Nach so einer langen Reihe an Vorgängern sollte man ja eigentlich denken, dass der Laufschuh schon zur Genüge optimiert wurde. Jedoch liegt die wahre Perfektion im stetigen Bemühen um Weiterentwicklung. NEW BALANCE hat dies bei seiner 880er-Reihe immer beherzigt. Mal sehen, ob sie mit

Kaffee zum Laufen

Welchen Einfluss haben koffeinhaltige Getränke auf unseren Körper?

Kaffee – Aufstehhelfer und Retter vor der Müdigkeit. So kennt man der Deutschen Lieblingsgetränk im Normalfall. Wie passt er nun in den Läuferalltag? Koffein stand über 20 Jahre auf der internationalen Dopingliste des IOC. Richtig dosiert und zur rechten Zeit verabreicht, können mit dem im Kaffee enthaltenen Koffein die Ausdauer eines Sportlers enorm gesteigert

CEP-Kompressionsstrümpfe

CEP – Mit engen Socken gegen die Müdigkeit

Jeder Läufer, welcher sich eingehender mit seinem Sport auseinandersetzt, wird dabei früher oder später auch auf den Begriff Kompressionsbekleidung aufmerksam werden. Bei Kompressionsstrümpfen und auch anderer Kompressionsbekleidung geht es um besonders eng gestrickte Textilien, welche dafür sorgen, dass Druck auf das Körpergewebe aufgebaut wird, das sie

Test: NEW BALANCE 860 v10

Der neue NEW BALANCE 860 v10

Der NEW BALANCE 860 v10 glänzt im neuen Gewand, hat aber auch einige technische Updates erhalten. Die Zielgruppe bleibt wie beim Vorgänger Läufer, welche einen dynamischen Stabilschuh mit Pronationsstütze suchen. Stabiler gleich dynamischer? Wie bereits erwähnt, ist die sehr gelungene Optik nicht die einzige Neuerung beim NEW BALANCE 860 v10. Das

Test: ADIDAS Solar Boost ST 19

Reichlich Stabilität unter der dynamischen Hülle

Der neue ADIDAS Solar Boost ST 19 ist, wie sein Zusatz „ST“ uns sagt, die stabile Variante des Solar Boost. Rein optisch würde man ihn eher zu den dynamischen, wenig gedämpften Laufschuhen zählen, jedoch versteckt ADIDAS hinter dieser Fassade einiges an Technik, welche den Solar Boost ST eindeutig als Stabilschuh identifiziert. Äußerlich dynamisch

Laufverletzung – Achillessehnenreizung

Tipps und Vorbeugung

Mit weiter Verbreitung und unangenehmen Erinnerungen macht die Achillessehnenreizung in Läuferkreisen von sich reden. In einigen Fällen kann diese Läuferverletzung sogar dazu führen, dass langjährige, begeisterte Läufer diesen Sport für ihre Gesundheit aufgeben müssen. Einmal da, ist die Achillessehnenreizung nur schwer wieder zu kurieren. Es gibt jedoch

Laufschuh Dämpfungen

Welche Laufschuh Dämpfung soll es sein?

Die Dämpfung ist der elementare Bestandteil eines jeden Laufschuhes und ist entscheidend für dessen Eigenschafts- und Einsatzspektrum. Die Qualität ist im Falle der Laufschuhdämpfung immer maßgebend und hier muss mehr nicht gleich besser sein. Hierbei kommt es auf den Läufertypus an. Im stetig breiter werdenden Laufschuhsegment kann man schnell die