Läufer leben

Das neue GORE-TEX Infinium

Was kann die neue Technologie?

Mit Gore-Tex verbinden wir nun schon seit Jahren wasserdichtes Material auf dem höchsten Stand der Technik. Die Technologie ist so gut, dass sie schon lange nicht mehr nur in den eigenen Produkten von GORE auftaucht, sondern auch in vielen wasserfesten Laufschuhen Anwendung findet. Nun will GORE noch eine Schippe

True Motion: U-Tech Nevos Elements und U-Tech Solo

Da kommt einiges auf uns zu

True Motion hat diese Saison Großes vor: Das noch junge Unternehmen kündigt mit dem U-Tech Nevos Elements und dem U-Tech Solo für Juni 2021 zwei neue Laufschuhe an. Wir stellen euch die beiden neuen Schuhe hier schon einmal vorab vor.

ON RUNNING Laufschuhtechnologien

Laufen wie auf Wolken

Hast du dich schonmal gefragt, was es mit der etwas merkwürdig wirkenden Sohle der Laufschuhe von ON RUNNING auf sich hat? Falls ja, kannst du hier lesen, was die so genannte CloudTec-Technologie, so heißt die kammerartige Konstruktion unter den Laufschuhen, drauf hat.

Laufen bei Schnee

So ziehst du dein Lauftraining im Schnee durch

Der Wintereinbruch hat Deutschland dieses Jahr hart erwischt. Für viele Läufer*innen ist Schnee ein guter Grund, das Pensum runterzuschrauben, die Laufschuhe vorerst an den Nagel zu hängen und sich auf andere Dinge zu konzentrieren, wie zum Beispiel die Verfeinerung der Stabi-Übungen. Das muss aber nicht das einzige sein. Denn auch wenn es draußen friert und der Schnee

Laufen und Ernährung

So bringst du Laufen und Essen unter einen Hut

Wir alle kennen das: Das Zeitmanagement hat nicht optimal funktioniert und jetzt passt der Zeitpunkt des Essens so gar nicht mit dem Laufen zusammen. Dann bist du entweder unterzuckert oder die Mahlzeit liegt noch schwer im Magen. Generell muss jede*r für sich die beste Routine in Bezug darauf finden, was wann gegessen werden sollte. Aber es gibt trotzdem einige Tipps und Tricks, wie du

TRUE MOTION U-Tech

Was die Technologie kann und wie sie funktioniert

Alle Laufschuhe von TRUE MOTION haben sie und sie ist das, was die Marke so außergewöhnlich macht: die U-Tech-Technologie. Schon von der Optik macht sie die TRUE MOTION-Laufschuhe zu etwas Besonderem. Die U-Tech-Elemente unter der Sohle der Laufschuhe sind aber natürlich nicht nur eine optische Komponente.

SAUCONY PWRRUN

Was kann die Dämpfungstechnologie?

Die neue Laufschuhsaison steht vor der Tür. Das bedeutet für SAUCONY, dass nun bereits die zweite Generation Laufschuhe mit PWRRUN erscheinen wird. Aus diesem Grund haben wir uns gedacht, wir nutzen den Moment und stellen die Dämpfungstechnologie von SAUCONY noch einmal ausgiebig vor und versuchen ein erstes Zwischenfazit zu ziehen.

Das Lauf-ABC

Wie es funktioniert und wozu es gut ist

Wer sich ein bisschen mit der Theorie des Laufens auseinandersetzt, stößt irgendwann auf den Ausdruck Lauf-ABC . In diesem Artikel wollen wir kurz erklären, was das Lauf-ABC ist, welchen Nutzen es mit sich bringt und wie du es am besten durchführen kannst.

Laufen mit oder sogar gegen den Kater?

Ist Sport die richtige Antwort auf eine durchzechte Nacht?

Fast jede*r kennt es. Eigentlich sind wir ja alle Sportler*innen und die Gesundheit unserer Körpers ist uns da natürlich besonders wichtig. Aber trotzdem kann es schonmal vorkommen, dass man sich auf dem Geburtstag eines Freundes ein Glas Sekt oder Bier zu viel genehmigt und schon ist‘s passiert: Am nächsten Tag haben wir einen Kater. Wenn man mit dickem Kopf aufwacht,

Die richtige Atmung beim Joggen

Wie eine bessere Atmung beim Laufen Wohlbefinden und Effizienz steigert

Das wichtigste in Bezug auf die richtige Atmung beim Joggen ist die Nutzung der gesamten Kapazität der Lunge. Klingt erstmal banal, ist es aber nicht. Wer nämlich meint, es reiche, einfach nur besonders tief Luft zu holen, irrt sich. Durch spezifisches Atemtraining kann sich die Atemtechnik verbessern und das hilft wiederum dabei, die Lungenkapazität optimaler zu nutzen. Dies ist
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Laufen wie auf Wolken

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