Läufer leben

Beinübungen für Läuferinnen und Läufer

Schlappe Beine waren gestern - so erreichst du ein neues Level in deinem Lauftraining

Wir sind Läuferinnen und Läufer und das bedeutet, wir laufen gerne. Da bleiben die Kraftübungen manchmal auf der Strecke. Dabei kann das Kräftigen spezifischer Muskelgruppen eine absolute Bereicherung für die eigene Performance sein. Denn durch ein besseres Krafttraining läuft es sich nicht nur besser, sondern auch länger. Starke Muskeln senken das

NEW BALANCE launcht Stolen Starts

Neues Läuferinnenkollektiv geht an den Start

NEW BALANCE hat heute die neue Zusammenarbeit mit dem Projekt „The Stolen Starts“ angekündigt. The Stolen Starts ist eine globale Gemeinschaft von Läuferinnen, die sich für Frauen im Laufsport einsetzt. Der Name spielt dabei darauf an, dass Frauen bei der Startplatzvergabe vieler Läufe unterrepräsentiert sind.

Der Ghost 14 ist CO₂-neutral

Wie BROOKS bis 2040 die Netto-Null-Emissionen erreichen will

BROOKS verkündet stolz, dass der neue BROOKS Ghost 14 der erste CO₂-neutrale Laufschuh der amerikanischen Marke ist. Wie die CO₂-Neutralität bei Laufschuhen funktioniert und welche Ziele sich BROOKS

Laufen mit oder ohne Musik?

Die Pros und Cons

Mit oder ohne? Das ist eine Frage, die sich viele Läuferinnen und Läufer vermehrt stellen. Über die Frage, ob man beim Laufen Musik über Kopfhörer hört, wird ordentlich diskutiert. Die einen können sich ohne den richtigen Song nicht wirklich pushen. Auf der anderen Seite stehen eher die puristisch angehauchten Läuferinnen und Läufer, die den Kontakt

Die besten Laufschuhe

Unsere Lieblingslaufschuhe im Frühjahr/Sommer 2021

Das Jahr 2021 ist schon wieder halb vorbei. Uns kam es vor wie ein Wimpernschlag und schon ist die Laufschuhsaison Frühjahr/Sommer 21 Geschichte. Wir wollen deswegen den Moment nutzen und unsere liebsten Laufschuhe der Saison noch einmal Revue passieren lassen.

Joggen im Sommer

Worauf du bei heißem Wetter achten musst

Die letzten Wochen bringen die Gewissheit: Der Sommer steht vor der Tür und er hat Sonne und Hitze im Gepäck. Hier entstehen direkt die bereits bekannten Diskussionen unter Läufer:innen: Die einen lieben die warme Sonne im Gesicht, die anderen hätten es lieber 10 Grad kälter und bewölkt. Für alle gilt aber, das warme Wetter nicht zu unterschätzen. Die

Preview: BROOKS Aurora

Mit diesem neuen Modell will BROOKS den Laufschuhmarkt aufmischen

So leicht wie noch nie, so weich wie noch nie, so komfortabel wie noch nie – das ist die grobe Zusammenfassung des neuen BROOKS Aurora. Der neutrale Komfortschuh aus dem Hause BROOKS wird aller Voraussicht nach in den nächsten Wochen auch in Deutschland zu kaufen sein. Hier erfahrt ihr bereits vorab alles über den Ausnahmeschuh.

ADIDAS Run For The Oceans 2021

Laufen und dabei Plastik sammeln?

Mit dem Projekt Run For The Oceans lenkt ADIDAS nun bereits seit mehreren Jahren die Aufmerksamkeit der Laufwelt für eineinhalb Wochen auf das Problem der Umweltverschmutzung durch Plastik in den Weltmeeren. Das Konzept dahinter ist einfach: Für jeden Kilometer, der von den Teilnehmer:innen gejoggt, gegangen oder im Rollstuhl zurückgelegt wird, entfernt ADIDAS in Kooperation mit

Regeneration im Laufsport

Warum sie so wichtig ist und wie du dich am besten erholst

„Eine gute Ruhephase ist fast genauso wichtig wie das Training selbst.“ Na ja, ganz so krass ist es vielleicht nicht, aber dennoch gilt: Eine effektive Regeneration hilft dir dabei, besser zu trainieren und wirkt sich positiv auf dich und deinen Alltag aus. In diesem Artikel erklären wir, warum die Regeneration so wichtig ist und wie du sie ideal gestaltest und nutzt.

Das neue GORE-TEX Infinium

Was kann die neue Technologie?

Mit Gore-Tex verbinden wir nun schon seit Jahren wasserdichtes Material auf dem höchsten Stand der Technik. Die Technologie ist so gut, dass sie schon lange nicht mehr nur in den eigenen Produkten von GORE auftaucht, sondern auch in vielen wasserfesten Laufschuhen Anwendung findet. Nun will GORE noch eine Schippe
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Test: ON RUNNING Cloudsurfer 6.0

Wettervorhersage: Es wird wolkig

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Wer läuft so spät durch Matsch und Wind?

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Test: SAUCONY Peregrine 11

Der Trailschuh für alle

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