Läufer leben

Laufen im Winter

Alles was du wissen musst

Langsam, aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit und mit ihr kommen die immer gleichen Fragen rund um das Laufen auf: Ab wie viel Grad ist es zu kalt zum Laufen? Wie kann ich mich im Winter motivieren? Welches ist die ideale Kleidung und brauche ich extra Laufschuhe für den Winter? In diesem Blogartikel fassen wir einige Facts und Tipps zum Laufen im Winter zusammen.

Was ist Grundlagenausdauer und wie wird sie trainiert?

Tipps und Tricks für dein Training

Den Ausdruck Grundlagenausdauer hört man zuweilen immer öfter im Laufkontext. Gerade in Trainingsplänen tauchen immer auch GA1- und GA2-Einheiten auf. In diesem Beitrag klären wir auf, was es mit der Grundlagenausdauer 1 und Grundlagenausdauer 2 auf sich hat, warum diese so wichtig sind und wie du sie effektiv und richtig trainierst.

Beinübungen für Läuferinnen und Läufer

Schlappe Beine waren gestern - so erreichst du ein neues Level in deinem Lauftraining

Wir sind Läuferinnen und Läufer und das bedeutet, wir laufen gerne. Da bleiben die Kraftübungen manchmal auf der Strecke. Dabei kann das Kräftigen spezifischer Muskelgruppen eine absolute Bereicherung für die eigene Performance sein. Denn durch ein besseres Krafttraining läuft es sich nicht nur besser, sondern auch länger. Starke Muskeln senken das

NEW BALANCE launcht Stolen Starts

Neues Läuferinnenkollektiv geht an den Start

NEW BALANCE hat heute die neue Zusammenarbeit mit dem Projekt „The Stolen Starts“ angekündigt. The Stolen Starts ist eine globale Gemeinschaft von Läuferinnen, die sich für Frauen im Laufsport einsetzt. Der Name spielt dabei darauf an, dass Frauen bei der Startplatzvergabe vieler Läufe unterrepräsentiert sind.

Der Ghost 14 ist CO₂-neutral

Wie BROOKS bis 2040 die Netto-Null-Emissionen erreichen will

BROOKS verkündet stolz, dass der neue BROOKS Ghost 14 der erste CO₂-neutrale Laufschuh der amerikanischen Marke ist. Wie die CO₂-Neutralität bei Laufschuhen funktioniert und welche Ziele sich BROOKS

Laufen mit oder ohne Musik?

Die Pros und Cons

Mit oder ohne? Das ist eine Frage, die sich viele Läuferinnen und Läufer vermehrt stellen. Über die Frage, ob man beim Laufen Musik über Kopfhörer hört, wird ordentlich diskutiert. Die einen können sich ohne den richtigen Song nicht wirklich pushen. Auf der anderen Seite stehen eher die puristisch angehauchten Läuferinnen und Läufer, die den Kontakt

Die besten Laufschuhe

Unsere Lieblingslaufschuhe im Frühjahr/Sommer 2021

Das Jahr 2021 ist schon wieder halb vorbei. Uns kam es vor wie ein Wimpernschlag und schon ist die Laufschuhsaison Frühjahr/Sommer 21 Geschichte. Wir wollen deswegen den Moment nutzen und unsere liebsten Laufschuhe der Saison noch einmal Revue passieren lassen.

Joggen im Sommer

Worauf du bei heißem Wetter achten musst

Die letzten Wochen bringen die Gewissheit: Der Sommer steht vor der Tür und er hat Sonne und Hitze im Gepäck. Hier entstehen direkt die bereits bekannten Diskussionen unter Läufer:innen: Die einen lieben die warme Sonne im Gesicht, die anderen hätten es lieber 10 Grad kälter und bewölkt. Für alle gilt aber, das warme Wetter nicht zu unterschätzen. Die

Preview: BROOKS Aurora

Mit diesem neuen Modell will BROOKS den Laufschuhmarkt aufmischen

So leicht wie noch nie, so weich wie noch nie, so komfortabel wie noch nie – das ist die grobe Zusammenfassung des neuen BROOKS Aurora. Der neutrale Komfortschuh aus dem Hause BROOKS wird aller Voraussicht nach in den nächsten Wochen auch in Deutschland zu kaufen sein. Hier erfahrt ihr bereits vorab alles über den Ausnahmeschuh.

ADIDAS Run For The Oceans 2021

Laufen und dabei Plastik sammeln?

Mit dem Projekt Run For The Oceans lenkt ADIDAS nun bereits seit mehreren Jahren die Aufmerksamkeit der Laufwelt für eineinhalb Wochen auf das Problem der Umweltverschmutzung durch Plastik in den Weltmeeren. Das Konzept dahinter ist einfach: Für jeden Kilometer, der von den Teilnehmer:innen gejoggt, gegangen oder im Rollstuhl zurückgelegt wird, entfernt ADIDAS in Kooperation mit
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Jeder Trail, jede Lage, jedes Wetter

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Tipps und Tricks für dein Training

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Updates für den Klassiker

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Test: BROOKS Glycerin GTS 19

Komfortliebling bekommt stabilen Namensvetter

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